Les blocages d’écriture, vous connaissez ? Vous savez ces petites voix, que j’appelle les gremlins, et qui susurrent des « t’es pas capable d’écrire un livre », « de toutes façons personne n’aimera » ou « tes clients vont découvrir que tu es un imposteur ». J’en passe et des meilleures !
Le doute, la procrastination, la peur du jugement sont les blocages les plus fréquents. Je les ai fréquentés de près en tant qu’auteure et je les retrouve souvent chez mes clients. Ce sont de « vieux ennemis ».
J’ai demandé à la sophrologue Marie-Alis Larroquette de nous expliquer les mécanismes mentaux qui entrent en jeu lorsque nous nous lançons dans un projet de livre. Et de nous apporter des solutions pour mobiliser nos forces et nos talents et réussir à écrire un livre.
Un épisode de Plume & Entreprise à télécharger et à écouter jusqu’au bout !
La stratégie pour lever les blocages d’écriture
Voici, en résumé, les stratégies proposées par Marie-Alis pour commencer votre livre et avancer dans votre projet d’écriture:
- Visualiser son livre écrit et publié
- S’interroger sur ses motivations
- Travailler sur sa gestion du temps
- Comprendre ses propres mécanismes de réussite
- Se fixer un cap
- Tenir ses engagements envers soi-même avec douceur et bienveillance
- Aller se promener dans la nature
- Se donner la permission de réaliser ses ambitions.
L’invitée: Marie-Alis Larroquette, sophrologue
